16.12.2023 um 9 Uhr

Workshop "Eisbaden"

Lerne in Theorie und Praxis die wunderbaren Eigenschaften der Kälte für dich zu nutzen.

Unser Angebot für alle, die sich mit dem evolutionären Reiz der Kälte beschäftigen wollen und bereit sind, ihre persönlichen Grenzen zu erweitern. In einer Mischung aus Theorie und Praxis zeigen wir dir die immensen gesundheitlichen Vorteile der Kälte auf deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit, Entzündungshemmung und dein Immunsystem. Erlebe selbst, wie Kälteanwendungen deinen Körper und Geist stärken können.

Für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet
Dauer ca. 2,5 Stunden
Start mit Theorie und wissenschaftlichem Hintergrundwissen zur Kälteanwendung und deren Vorteile
Im Anschluss Praxis von Atemübungen und Eisbaden, um die erlernten Techniken direkt anzuwenden
Maximale Teilnehmerzahl 10, um individuelle Betreuung zu gewährleisten
Kosten: 30 EUR (Kaffee, Tee & Snacks inkludiert)
Geleitet von Michael Nielsen (Master of Science in Human Performance)
Anmedlung unter info@schnitzmuehle.de

Gesunder Start ins neue Jahr

Inner Fire Retreat

Unser exklusives Inner Fire Retreat ist ein holistisches Bewegungspaket für mehrere Tage. Es bietet dir die perfekte Gelegenheit, Köper und Geist in Einklang zu bringen und das neue Jahr aktiv und vital zu starten!

Zum Angebot

November2023 & Februar2024

RESET & RECHARGE
Retreat

Das erste Reset & Recharge Retreat war ein voller Erfolg.
Im Winter wird es eine Neuauflage geben!

Das Reset & Recharge Retreat bietet nicht die klassische Auszeit vom Trubel unserer Zeit, die am Abreisetag wieder endet.

Unser Gesundheitskonzept wirkt nach. Es verändert Gewohnheiten, schafft neue Perspektiven und eine Basis für mehr Gesundheit - weit über deinen Aufenthalt hinaus: Bis in deinen Alltag, bis dahin, wo Du dein Leben meisterst, Tag für Tag.

Sei dein eigener Architekt und schöpfe dein Potential aus.

Zum Angebot