November
Dopamin detox retreat
Less Noise, More Clarity
In unserer reizüberfluteten Welt leiden wir oft unter einem Ungleichgewicht unseres Belohnungssystems. Beim Dopamin Detox Retreat hast du die Chance, diesem ständigen Rausch zu entkommen und zu dir selbst zurückzufinden.
Wir werden dein Belohnungssystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen und eine gesunde Beziehung zu Reizen aufzubauen. Durch das Reduzieren externer Stimulationen und Selbstreflexion lernst du, deine Sinne neu zu sensibilisieren und einen klaren Geist zu entwickeln.
Was dich erwartet:
No Phone, No TV: Verzicht auf digitale Geräte, um die Stille neu zu erleben.
Viel Natur: Erholung im Freien und Rückkehr zum natürlichen Rhythmus.
Meditation & Breathwork: Techniken zur Stressreduktion und inneren Balance.
Blindverkostung: Schärfe deine Sinne und genieße einfache Freuden neu.
Coaching: Erhalte wertvolle Einblicke auf die Auswirkungen und auf dein Verhalten von Dopamin, Entschleunigung und Resilienz.
Bewegung: Use it or loose it. Wir steigern die Dopamin-Produktion auf natürliche Weise, steigern die Motivation und heben die Stimmung.
Unser Dopamine Detox Retreat ist ein einzigartiges Erlebnis, das dir hilft, aus der digitalen Überstimulation auszubrechen und die Klarheit und Ruhe zu finden, die du verdienst. Hier wirst du nicht nur die Möglichkeit haben, dich zu entspannen, sondern auch nachhaltige Veränderungen für dein Leben zu erreichen.
BEISPIEL AGENDA:
Tag 1
Ankunft & Check-In
Vortrag / Workshop zum Thema Dopamin & Belohnungssystem
Wellness Emoji Spa
Dinner Thai & Bay
Tag 2
Breathwork
Frühstücksbuffet
Flusswanderung
Lunch / Siesta
Sauna Event
Dinner Thai & Bay
Tag 3
Eisbaden
Frühstückbuffet
Coaching / Workshop
Lunch / Siesta
Yoga / Movement
Blindverkostung Dinner
Tag 4
Breathwork / Meditation
Frühstückbuffet
Abschlussgespräch / Workshop
Abreise Check-Out
Preis 599,-
Im Preis inkludiert:
3x Übernachtungen mit Vollpension
+ alle Aktivitäten & Workshops
Wann:
07.11.2024 bis 10.11.2024 (Donnerstag - Sonntag)
Weitere Infos unter: info@schnitzmuehle.de
